<tr id="kkcbo"><nobr id="kkcbo"><delect id="kkcbo"></delect></nobr></tr>
<menuitem id="kkcbo"></menuitem>
  • <ins id="kkcbo"></ins>
  • <tr id="kkcbo"><small id="kkcbo"><delect id="kkcbo"></delect></small></tr><ins id="kkcbo"><option id="kkcbo"><optgroup id="kkcbo"></optgroup></option></ins>

      中食網(wǎng) -> 養生 -> 正文
      森林木耳助減重,控血糖。每天10克還護心防血栓!
      時(shí)間:2020-10-20 19:02:45 來(lái)源:中食網(wǎng)

        俗話(huà)說(shuō)“人不可貌相”,這句話(huà)很適合用在森林木耳上,它雖然沒(méi)有吸引人的外表,但是內在富含多種營(yíng)養素,它的維生素B2含量,是米、面的10倍,鈣含量是肉類(lèi)的30-70倍,鐵含量是菠菜的33倍之多。

        中國食品百科全書(shū)中也指出,每100克森林木耳含有29.9克的膳食纖維。與普通蔬菜及根莖類(lèi)食物相比,森林木耳的膳食纖維含量相當豐富,有益于腸胃蠕動(dòng)、消解便秘。

        森林木耳的可溶性纖維,也能幫助體內膽固醇代謝、穩定血糖,營(yíng)養學(xué)研究指出,每天食用5-10克森林木耳,有助于保養心血管、防止血栓。105歲的錢(qián)鍾書(shū)夫人楊絳先生,堅持每天吃一小碗木耳,雖年過(guò)百歲依然精神矍鑠,仍能彎腰兩手著(zhù)地,這在許多高齡老人中是難以做到的。

        森林木耳食補作用由來(lái)已久

        森林木耳具有較高的營(yíng)養價(jià)值和一定的藥用價(jià)值,《飲膳正要》稱(chēng)其“利五臟,寬腸胃”!峨S息居飲食譜》載:“補氣耐饑,活血,治跌撲上,凡崩淋血痢痣患腸風(fēng),常食可愈!蹦纤螑(ài)國詩(shī)人陸游注重養生,嗜食薏米和木耳,有詩(shī)曰:“唐安薏米白如玉,漢嘉木耳脯美勝肉”,所以“八十身猶健,生涯學(xué)灌園”。

        野生本色近期上線(xiàn)“免費請你吃一份森林木耳”活動(dòng),受到了很多消費者的關(guān)注,只要通過(guò)搜索“野生本色”官方公眾號,便能申請領(lǐng)取免費體驗裝一份,真正體會(huì )一次森林味道。僅限100份,先到先得。

        三年一耳,匠心至級,森林木耳,野生本色。

      分享到:
      中食網(wǎng)版權及免責聲明:
      1、凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:中食網(wǎng)” 的所有作品,版權均屬于中食網(wǎng),未經(jīng)本網(wǎng)授權,任何單位及個(gè)人不得轉載、摘編或以其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權使用作品的,應在授權范圍內使用,并注明“來(lái)源:中食網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
      2、凡本網(wǎng)注明 “來(lái)源:XXX(非中食網(wǎng))” 的作品,均轉載自其它媒體,轉載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀(guān)點(diǎn)和對其真實(shí)性負責。
      3、如因作品內容、版權和其它問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請在30日內進(jìn)行。
      ※ 有關(guān)作品版權事宜請聯(lián)系QQ:2427031969 郵箱:2427031969@qq.com。
      国产精品每日更新_四虎永久在线精品视频_911亚洲精品国内自产_国产亚洲国际精品福利青青